LE SAVIEZ-VOUS ?

La limite légale de consommation d’alcool au volant est de 0,5 g/litre de sang = 0,50‰ (promille) = 0,20 mg/litre d’air alvéolaire expiré.

En moyenne, un verre standard correspond approximativement à une alcoolémie de :

  • 0,30‰ pour une femme (70 kg)
  • 0,20‰ pour un homme (80 kg)

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Il y a la même dose d’alcool dans chacun de ces verres = 10g d’alcool pur

Capture équivalence verres d'alcool

Chaque verre consommé fait monter le taux d’alcool de 0,20‰ à 0,25‰ en moyenne. L’augmentation du taux varie en fonction de l’état de santé, du degré de fatigue ou de stress, du tabagisme ou simplement des caractéristiques physiques de la personne. Ils est donc difficile d’estimer le taux exact. Si on conduit, il est préférable de ne pas boire du tout

C’est le foie qui participe principalement (95%) à l’élimination de l’alcool et non l’estomac. Il est donc erroné de croire que si on mange, notre taux d’alcool baissera. Mais il augmentera moins vite cvar l’alcool restera plus longtemps dans l’estomac avec la nourriture, et mettra donc plus de temps à passer dans le sang.

Il faut plus d’une heure pour éliminer 0,10‰

Une dose d’alcool reste une dose d’alcool même si elle est mélangée à du soda ou du jus de fruit. En réalité, vous risquez de consommer plus d’alcool avec un cocktail car le mélange sucré passe beaucoup mieux…Sans compter que le sucre accélère le passage de l’alcool dans le sang.

Capture

IDEES RECUES

…la bière, c’est moins fort que l’alcool ?

FAUX. Si c’est servi en quantité standard, chaque verre contient 10g d’alcool pur.

…si vous attendez 1h avant de conduire vous serez « safe » ?

FAUX. Cela dépend de la quantité consommée. Le corps peut à peine éliminer un  verre en 1h. Le taux d’alcool, quant à lui, continue de monter et n’atteint son maximum qu’une heure après le dernier verre.

…vous gérez votre conduite ?

FAUX. Vous avez l’impression de gérer mais l’alcool a des effets sur votre conduite : baisse de la vigilance, augmentation de la distance de freinage, mauvaise perception de la route et des obstacles, automatismes diminués, gestes mal coordonnés, etc. Cela associé au fait que l’alcool induit une surestimation de soi et de ses capacités, vous vous sentez tout puissant, or le danger est bien réel !

…si vous prenez un café ou une boisson énergisante, vous n’aurez plus aucun effet ?

FAUX. Il n’y a aucune recette pour faire baisser le taux d’alcool dans le sang ou pour faire disparaitre les effets. La seule solution qui fonctionne, c’est attendre que le foie ait éliminé l’alcool présent dans l’organisme.

…ça va aller si vous n’avez bu que des cocktails ?

FAUX. Une dose d’alcool reste une dose d’alcool même si elle est mélangée à du soda ou du jus de fruit. En réalité, vous risquez de consommer plus d’alcool avec un cocktail car le mélange sucré passe beaucoup mieux…Sans compter que le sucre accélère le passage de l’alcool dans le sang.

… si vous avez l’habitude de boire, l’alcool n’aura plus beaucoup d’effet sur vous ?

FAUX. L’alcool a des effets sur tout le monde. Habitué ou pas, un conducteur qui conduit avec un taux d’alcool d’1 gramme dans le sang a 4 fois plus de risques d’avoir un accident mortel qu’un conducteur sobre.

EFFETS SUR LA CONDUITE

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• Baisse de la vigilance
• Temps de réaction plus long
– -> Augmentation des distances d’arrêt
• Champ visuel rétréci
– -> ‘Vision tunnel’
• Mauvaise perception des distances, vitesses et couleurs
• Vision nocturne et réaction à l’éblouissement altérées
• Surestimation de ses capacités et désinhibition
–-> Prise de risque plus importan

CONTROLES

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S < 0,5

S = SAFE = OK

0,5 ≤ A < 0,8

A = ALERT = 3h d’interdiction de conduire + amende

0,8 ≤ P

P = POSITIF = 6h d’interdiction de conduire + amende + tribunal/parquet + retrait de permis

La limite légale de consommation d’alcool au volant est de 0,5 g/litre de sang.

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